czy od

[...] znow pacholkow zolnierzy i krwiopijcow politykow. Co do dania cos w zamian za zabijanie rodzin i pustoszenie kraju, mysle ze Ci ludzie nie chca nic w zamian, bo zycia matki czy syna nic nie zastapi, prosta sprawa. Inwestuja aby WYCIAGNAC jeszcze wiecej! WIEC DAJA SAMI SOBIE! To jak kupowac wiertarke udarowo pod choinke dla zony, przeciez wiesz [...]

Nie mozna powiedziec jednoznacznie czy cos jest tuczące a co nie. Nie tyje sie od danego produktu ale od dodatniego bilansu kalorycznego Nie ma "najlepszej" formy jajka. Jedz tak jak ci smakuje: na twardo, na miekko jajecznica byle nie na surowo Poza tym ja myśle ze 3 jajka dziennie nie zaszkodzą Oprócz tego tłuszcz w jajkach jest [...]

narazie wprowadz te zmiany które Ci podałem ewentualnie mozesz dac wegle tylko rano i okolotreningowo ale to zalezy od Ciebie czy umiesz sobie poradzic ze zmniejszona iloscia wegli

Wiem wiem Krzykaczu, że nie ma to znaczenia bo dil może wybić na swoich wyYebkach tą amą serię towaru który klepie genialnie, ale pytam tak ogólnie, żeby się wlasnie dowiedzieć czy ktoś miał wyYebkę z tej serii, lub czy kogoś porobilo ładnie tak statystycznie bardziej pytam, ale dobry chociaż jeden głos od Ciebie ;]

1. Czy zdajecie sobie sprawe, ze cala ta dyskusja kreci sie wokol czystej abstrakcji, bo kto niby mialby przygotowac ten slownik i go jeszcze zaimplementowac??? Naczelny? Buhahahahaha ROTFL 2. Wszyscy po czesci macie racje, i jej nie macie. A oso chozzi? Dzisiaj po szkole, w wiekszosci zawodow, slowo pisane, jako takie, jest niestosowane. W [...]

Troche czasu minelo od ostatnich wpisow i jestem bardzo ciekaw czy tyro wplynalo jakos negatywnie w perspektywie czasu od kiedy to braliscie? W sensie szybsze odkladanie sie fatu pomimo diety lub jakies dolegliwosci lub symptomy nadczynnosci lub niedoczynnosci tarczycy? Poprosze jakies opinie

jakie orzechy? dużo orzechów? - sztuki czy gramy jaka ryba i ile gram? Ilosc danych produktow dopasowujesz pod swoje zapotrzebowanie. Orzechy: wloskie, laskowe, ziemne (bez soli) Ryby: swieze oraz mrozone w sklepach jest ich pelno, unikaj tunczyka, ryb z puszki, pojemnikow zawierajacych cukier i subst. slodzace, opieraj sie na swiezych i [...]

[...] Ale jak znam życie i Ciebie znawco w dziale to masz za mało czasu ,....albo chęci...albo 1000 innych powodów by się o tym przekonać. Powiem Ci tylko jedno. Od Bruce'a uczyli się mistrzowie świata oraz twórcy innych systemów czy styli więc nie wszczynaj niepotrzebnie kolejnej zwady bo wydaje mi się że masz coś więcej do zaoferowania [...]

zależy ja na początku miałem 4g na kgmc teraz jestem na 1,2 i ćwiczy mi się dobrze nie możesz od razu obniżyć ostro węgli chyba że robisz ckditp organizm z czasem przyzwyczaja się do małej ilości węgli ale małe węgle to mała pompa i zawsze dużo czy mniej ale lżejszy trening bo mało glikogenu gdy tak dieta trwa długo i duża objętość. I robię co 3-4 [...]

[...] Rozciąganie pomaga, ale głównie przy późniejszych treningach, przy tym pierwszym nie dadzą prawie nic, wiem coś o tym. Od dłuższego czasu po każdym treningu masz te zakwasy czy tylko teraz po pierwszym? Widzę że chcesz poprawić wygląd swojego brzucha. Brzuszki niewiele pomogą, ABS II to zdecydowanie lepszy sposób. Tu masz link - [...]

ok dzięki za poradę a jaki po tym odblok? po cyklu clena od razu mogę zapodać? myślałm moze sobie jeszcze jakaś metkę do tego dodac pod koniec jak juz organiz mie przyzwyczai i efekty beda słabsze, mogło by byc jeszcze ostatbie 4 tyg po 3 tab dziennie? czy lepiej juz nie przesadzać?

liczysz na pomoc, niecierpliwisz się a nawet nie chcesz wyczerupjąco wypełnić ankiety! patrząc pobieżnie wydaje się, ze ten plan na końcu nie jest zły, jednak czy dostosowany to zależy już od danych ktorych nie wpisałeś z ankiety

[...] 150g ryżu 20ml oliwy z oliwek (ilość może sie zmieniac w zależności od wagi i braku w diecie) i w sumie takie coś by mi pasowało bo u mnie odpada gotowanie osobnego obiadu i reszty posiłków w sumie też.Wiem że nie jest to jakaś super dieta,ale czy na początek by wystarczyła???jak tak to jeszcze napisz o jakich godzinach najlepiej to jeść.Pozdr

[...] nie trawię ich specjalnie. Już niestety od końca GT vs Rampage prawie spałem, ale parę akcji mnie budziło. %-) Russow strasznie się wypruł w 1-szej rozczarowywujące. A Jordan jest dość dobry żeby poddawać czy obijać cieńszych gości, ale za bardzo nie widzę, co może wymyślić przeciwko typom, którzy mają jednak mocną technikę w jakimś aspekcie.

Przy odpowiednim odżywianiu może dawać podobne efekty na początku drogi z ćwiczeniami , w dalszej fazie jest ograniczeniem z powodu braku możliwości swobodnego regulowania obciążenia więc jeśli masz wybór między ekspanderem a sztangielkami to wybierz to drugie, daje po prostu więcej możliwości. Zmieniony przez - Viren w dniu 2015-11-17 20:21:05

Nie dawałem juz ankiety bo tutaj cały cykl miałem rozpisywany niedawno tylko o tą dietę chciałbym zapytać, cel masa, metanabol 1-8 30ed Chodzi o to, czy zmniejszyć tłuszcze a dodać węgli czy nie; bo różne opinie już wyczytałem, raz, że dieta na saa wiele się od normalnej nie różni tylko podażą białka, a gdzie indziej, że nie tylko białko ale i [...]

jakby ktoś kiedyś miał ten sam problem co ja ( pić czy nie pić ) mówię od razu, że ostatnią dawkę wziąłem przedwczoraj o 13, a wczoraj od 20 piłem do 1 w nocy (dość dużo) i nic mi nie jest, trochę lepiej klepie alko bo podobno coś z tego antybiotyku się jeszcze w organizmie utrzymuje, ale tak to nic mi nie było, więc śmiało :D

Logował się od momentu ogłoszenia, powiadomkę chyba również otrzymał. Jeśli to pilne a jest wykonalne - można skontaktować się z Kogutem i zapytać czy z jego konta było składane zamówienie.

wieole zalezy od ilosci i tego jak sie pije. dla mnie lapmka wina do obiadu, czy nieraz kilka drinow z dziewczyną w miesie, lub kilka kielichow na urodzinach u kolegi - to zaden wielki grzech. juz bardziej zaszkodzic miesnią moze kortyzolu przy panikowaniu ze "o wczoraj sie na***alem, będę miec spadki". Jak pierwsze piwo otwierasz w [...]

test jest od poczatku tylko rozpisalem to troche kiłowo. Przy twojej rozpisce dawkowanie omy zostawic tak jak napisalem w poscie czy zmienic? Zmieniony przez - SirDevil w dniu 2010-08-22 18:29:58